من هنا و هناك

ناقش مجموعة من العلماء أكبر التحديات التي تواجهها البشرية في العشرين عامًا القادمة، أبرزها الهجمات الإلكترونية إضافة إلى الأسلحة النووية،...

ينصح خبراء التغذية ينصحون بالاعتدال في تناول طعام الإفطار والسحور، فليس الهدف من الشهر هو الإسراف والتخمة، واكتساب وزن زائد، بل إن...

الغالب عند الصائمين هو الاهتمام بمائدة الإفطار، وتجهيزها بأشهى الأطباق الغنية بالدسم، المقبلات والحلويات المتنوعة التي يقبل عليها الصائم بشهية، فيأكل...

يعد الإفطار على التمر والماء من أهم العادات الصحية الغذائية في رمضان، إذ من المهم ترطيب الجسم وتزويده بالماء بعد ساعات الصيام...

مع الصيام و إفراز الجسم للعرق فإن الشعور بالعطش يزيد ، ولهذا نضع بين أيديكم أفضل الطرق الصحية من أجل...

تعد الفواكه من أكثر الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الفيتامينات و المعادن و العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم من...

للصيام فوائد روحانية وصحية وجسمانية، فهو شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النار. لكن هناك العديد من الناس الذين يصومون خلال...

في شهر رمضان ، لا يمكن الاستغناء عن الحلويات مثل (الكنافة- القطايف-أم علي-البقلاوة وغيرها) ، يدخل في مكوناتها كميات من...

شهر رمضان الفضيل فرصة لراحة المعدة وبالتالي إستعادة صحة الجهاز الهضمي. وتنقية الجسم والتخلص من السموم المتراكمة ، وإلى جانب...

خلال شهر رمضان الكريم ، ينتاب الكثير منا حالات من الكسل والخمول والتعب ، مما قد يؤدي إلى الإحساس بالرغبة...

يجب على الصائم أن يكثر من تناول السوائل، لأن الجسم سوف يعانى من نقص شديد فى كمية الماء، ومن أهم...

يتعرض الجسم نتيجة الصيام و القيام بالأعمال و المتطلبات اليومية للإنهاك و التعب في شهر رمضان. و من أجل التخلص من الإنهاك...

في شهر رمضان ، يتوقع الكثير من الناس أن يفقدوا الوزن ، بعد أن استعدوا تماما لاتباع نظام غذائي صحي،...

نقلت وسائل الإعلام في أكثر من حادثة حول العالم أن هناك عدد من الآباء أطلق اسم كورونا على ابنه أو...

تعد القطايف من أشهر أنواع الحلوى التي تنتشر في شهر رمضان دون غيره من الشهور كما تعد من أول انواع الحلويات...

حذّر عدد من الخبراء من إمكانية تفشي مرض الزومبي، موضحين أن الأمر لن يستغرق سوى تطور فيروس أو طفيلي معين...