سراي بوست | Saray Post

تقرير نشرته مجلة "كويربو منتي" الإسبانية، تقول الكاتبة كلودينا نافارو إن هذا النوع من الدهون يسبب مقاومة الإنسولين وارتفاع مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى ارتفاع مستويات الدهون في الدم، وبالتالي ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين. ولمعالجة هذه المشكلة وتقليل الكرش، يُنصح...

قد تعتقد أن ترك الهاتف على الشاحن طوال الليل شيئ مفيدًا للحصول على نسبة شحن 100% عند الاستيقاظ صباحًا. واقع الأمر أن هذه العادة من شأنها أن تضر بطارية الهاتف وتقصر عمرها على المدى الطويل. كيف يتم تحديد العمر الافتراضي لبطارية الهاتف الذكي؟ تفقد البطاريات القابلة لإعادة الشحن قدرتها ببطء مع مرور...

أعلنت سلطات ولاية ماهاراشترا الهندية اكتشاف 20 حالة إصابة بسلالة جديدة من فيروس كورونا المستجد يُطلَق عليها اسم "دلتا بلس" (B.1.617.2.1). وأضاف رئيس مديرية التعليم والبحث الطبي الدكتور تب لاهان، في حديث تلفزيوني: "وجدنا دلتا بلس في مومباي وبالغاري وراتناجيري، وأرسلنا المزيد من العينات للتحليل وننتظر التقارير حول ذلك". وذكر...

شهدت ولاية أنطاليا جنوبي تركيا، انعقاد فعاليتين دوليتين خلال الأسبوع الماضي، فيما تستعد لاستضافة اجتماع دولي آخر خلال الأسبوع الحالي. البداية كانت الخميس مع انطلاق قمة "عملية التعاون في جنوب شرق أوروبا" التي شارك فيها رؤساء دول وحكومات من بلدان عدة. ((وكالة الأناضول)) وفي اليوم التالي، انطلقت في الولاية ذاتها،...

كشفت مؤسسة أبحاث أمنية في عام 2019 عن طريقة جديدة يمكن من خلالها اختراق شرائح الاتصال. حيث +تعمل هذه الطريقة عبر إرسال مجموعة متتالية من الرسائل النصية إلى الشريحة، وتحتوي هذه الرسائل على كود يتسبب في الاختراق. وذلك عبر زرع نفسه في الشريحة والوصول إلى حزمة أدوات الشريحة، وهي أدوات للاتصال...

دعا وزير الخارجية الألماني هايكو ماس إلى تحديث اتفاقية الهجرة المبرمة بين الاتحاد الأوروبي وتركيا في مارس/آذار عام 2016. وأوضح ماس في تصريح لصحيفة "ويلت" الألمانية، الاثنين، أن الاتحاد الأوروبي بحاجة إلى تحديث الاتفاقية المبرمة مع تركيا. وأضاف أن تركيا تحملت أعباء اللاجئين بشكل كبير، مشيراً إلى وجود نحو 4...

مدينة بورصة، “هدية الله” هكذا سميت قديماً؛ لجمالها وطبيعتها الخلابة، وواحدة من أجمل مناطق تركيا الطبيعية؛ لذلك يطلق عليها أهلها “بورصة الخضراء”، وذلك لكثرة المساحات الخضراء والمتنزهات بها، علاوة على الغابات التي تحيطها. السياحة في بورصة متنوعة، فهناك السياحة الطبيعية المتمثلة في أجمل البحيرات والشلالات والحدائق والجبال، والسياحة التاريخية كونها...

مع انخفاض عدد الحالات وتسريع عمل اللقاح ، بدأت الرحلات الجوية من روسيا إلى تركيا من جديد ، و سيكون عنوان السياح الروس هو تركيا. ومن المتوقع أن يزداد النشاط السياحي خاصة في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​وبحر إيجه. ((نيوترك بوست)) ومن المرتقب أن يتم استئناف الرحلات الجوية من روسيا...

عقد الرئيس التركي رجب طيب أردوغان ووزير خارجيته، مولود تشاووش أوغلو، أكثر من 50 لقاءً مع المسؤولين والزعماء المشاركين في منتدى أنطاليا الدبلوماسي، من 18 إلى 20 يونيو/حزيران الجاري. وبدأ المنتدى الذي عُقد وسط إجراءات وقائية من فيروس كورونا، بكلمتي الافتتاح للرئيس أردوغان وتشاووش أوغلو. وشارك في المنتدى 11 دولة...

في تقرير نشره موقع "ليزا" (lisa) الروسي، ذكرت تاتيانا غورلانوفا اختصاصية التغذية والأستاذة في المعهد الدولي للتغذية أن السكروز يتوفر بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات، وفي النطاق الصناعي عادة يستخرج السكر من القصب والبنجر. ويطرح هنا سؤال: لماذا يعد تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على السكر أمرا مفيدا، في حين...

أعلن وزير الخارجية التركي مولود تشاووش أوغلو، مشاركة خُمس وزراء الخارجية بالعالم في "منتدى أنطاليا الدبلوماسي" الذي نظمته أنقرة. جاء ذلك في تغريدة نشرها الوزير تشاووش أوغلو عبر حسابه في موقع "تويتر"، بمناسبة اختتام أعمال المنتدى الذي أقيم في ولاية أنطاليا (جنوب). وعبر تشاووش أوغلو عن شكره لجميع المساهمين في...

عاد النشاط مجددا إلى مبيعات العقارات التركية للأجانب، اعتبارا من مطلع 2021، بعد عام صعب على مختلف القطاعات الاقتصادية ، وسط توقعات بتحقيق رقم قياسي بحلول نهاية 2021. يقول عمر فاروق إقبال، رئيس جمعية الترويج العقاري التركي بالخارج، إنهم بصدد تحقيق رقم قياسي جديد في مبيعات العقارات للأجانب بحلول نهاية...

تم تسجيل سعر صرف الدولار واليورو والجنيه الإسترليني مقابل الليرة التركية، في تعاملات اليوم الاثنين ، بمدينة إسطنبول، عند الساعة 09:30 صباحا، كما هو مبين أدناه: العملةالشراءالبيعالدولار الأمريكي8,73908,7400اليورو10,379010,3800الجنيه الإسترليني12,020012,0700...

تجري وزارتا خارجية تركيا وإسبانيا، الإثنين، مشاورات حول القضايا الثنائية والاتحاد الأوروبي. وبحسب بيان صادر عن الخارجية التركية، الأحد، ستجرى المشاورات عبر تقنية "الفيديو كونفرانس". ويترأس الجانب التركي، نائب وزير الخارجية ورئيس شؤون الاتحاد الأوروبي فاروق قايماقجي، والجانب الإسباني وزير الدولة في وزارة الشؤون الخارجية والاتحاد الأوروبي والتعاون خوان جونزاليس...

خلال الأشهر الستة الماضية خسرت المدونة والكاتبة الأميركية ري دروموند (Ree Drummond) مقدار 43 باوندا، أي حوالي 20 كيلوغراما، ولكنها لم تستعمل حمية الكيتو، أو الصيام المتقطع، أو أي نوع من برامج إنقاص الوزن أو أطعمة الحمية، فماذا اتبعت؟! ويمكن تلخيص النظام الذي اتبعته دروموند لفقدان 20 كيلوغراما في احتساب...

أضنة هي واحدة من أهم مقاصد السياحة في تركيا لكل باحث عن الهدوء والاستجمام ومظاهر الطبيعة الخلابة مع جمال وفرادة المعمار ولمحات من التاريخ والثقافة التركية القديمة والمُعاصرة. أهم معالم مدينة أضنة:جسور أضنة من أجمل مقاصد السياحة في تركيا لمُحبي التجوال والتصوير الفوتوغرافي، وأشهرها جذبًا للسياح جسر تاس أعرق جسور المدينة وأجملها...